jakie sa

[...] takie szajby, że piję tej wody i piję, a kiedy indziej zapominam o wodzie jakoś. Chciałabym regularnie pić jak najwięcej wody. Co najmniej te 3 litry... Najlepsze danie jakie zrobiłam w tym miesiącu to naleśniki... Były obłędne! /SFD/Images/2016/5/3/85a5a33015c44b589054da5add3d8d7f.jpg W kategorii najgorsze... to chyba te ostatnie gołąbki. [...]

under boy zapytaj sie jeszcze jakie sterydy i ile jest ich potrzebne by diete typowo redukcyjna za ich pomoca przerobic na masowa. co do braku ladowan, sprobuj a sam zobaczysz co znaczy staly brak cukrow w diecie, osobiscie znam tylko jednego czlowieka ktory moze np jesc 2 kg miesa co dzien i nic wiecej, milosznik co do twego pyt. przeprowadza sie [...]

jakie u was na uczelni są wyniki? Bo z tego co się orientowałem to np na mojej są niskie i sam się zastanawiałem czy by nie pójść w tym kierunku w przyszłości. tak dla siebie po prostu

Ciąg dalszy: 4. Mówiąc marynowane chodzi ci np. o rybę w oleju roślinnym w puszce ? Czy o jakąś inna formę ? Czy mogę dorzucić śledzie do jadłospisu i w jakiej formie, oraz czy wszystkie ryby w sosie pomidorowym w puszce odpadają ? 5. Odnośnie tych jajek, czy jest naprawdę tak jak mówisz ? Z tego co pamiętam to zawsze wszyscy wokół mnie mówili że [...]

[...] nieco ponad miesiac.Byly dni ze czasami jadlem jeden posilek na dwa dni a nastepnego dnia obzeralem sie roznego rodzaju fastfoodami. Do tego doszlo troche alkoholu i spadki jakie odnotowalem sa gigantyczne!! Spadlo mi ok 7 kg wagi i dobre kilkanascie kg na lawie, pozatym mam wrazenie ze mi brzuszek troszke zalalo. Chcialbym wrocic do silowni i [...]

[...] tydzień w tabeli to odpoczynek). Ogólnie odporność na treningi mi wzrosła, bo jeszcze niedawno potrafiła mnie nawet głowa boleć (zdarzyło się kilka razy). W ogóle to fbw jakie ostatnio robię, to krok naprzód z objętością, zamiast 4 fbw w tygodniu po jednej serii, to 3 razy w tygodniu po dwie. I wszystko w porządku z samopoczuciem. Niestety [...]

[...] nie opuszczą zołądka szybciej niz jaja ugotowane. Nie ma tutaj logiki. Podobnie też "gazy", nie są wyznacznikiem wchłanialności białka. Innymi słowy pomiary jakie stosujesz w celu oszacowania różnic w strawności czy wchłanialności białka jaja surowego / ugotowanego są nieprecyzyjne, zeby nie powiedzieć - nieadekwatne. Nie oznacza [...]

[...] podejściem do wielu zagadnień życia i jego złożonych problemów. Sofistyka wtargnęła nawet w dziedzinę nauki. Najdziksze jednak, najbardziej sprzeczne zapatrywania, jakie tylko mogą zrodzić się w ludzkim umyśle, dotyczą istoty choroby. Nie mogę więc dłużej zatrzymywać tylko dla siebie wyników swych doświadczeń właśnie z tej [...]

[...] ćwiczeniach. Dobra, starczy tego wstępu. Z tego oraz z kolejnego artykułu dowiecie się m.in.: - jak móc kopać na maksymalną wysokość bez rozgrzewki, w ciągu całego dnia - jakie ćwiczenia siłowe wspomogą trening elastyczności - jak ustawić ciało, aby wykonać wysokie kopnięcie boczne z łatwością, nawet gdy wasza elastyczność jest do bani - jakie [...]

[...] suplementy to spożywalem wcześniej tylko 1kg mass XXl , ale tylko przy ćwiczeniach domowych(szczerze-nie mialem zbyt wtedy o tym pojęcia , myslalem ze odzywki to nie wiadomo jakie cuda co dadza mi mase i klase...) , ale to już dawno i nieprawda , teraz na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje) od [...]

[...] leków i różnych substancji. To niestety tylko na okres karmienia piersi a nie ciąży ale potem się przyda. Można sprawdzić sobie watpliwe substancje, które z różnych powodów są niby nie wskazane a okazuje się że są nieszkodliwe. A jeśli jest jakieś ryzyko to jest opisane jakie to sytuacje i jakie ryzyko. A brzuszek wygląda na max 3 miesiąc :p

[...] po wypowiedziach i po inteligencji ,a nie po ilosci głosów" bardzo nie to cieszy dla twojej wiadomosci moje iq wynosi 137 dla jednych duzo dla innych malo ciekawi mnie jakie ty przytoczyles ciekawe argumenty ja podalem przyklady i jesli twierdzisz ze chwytanie (bo to nawet nie jest duszenie) od tylu palka jest zjawiskiem czesto spotykanym [...]

[...] reszta dla wszystkich nie liczcie na to ze zawsze,w kazdym przypadku 1miarka=1 porcja nie jeden sie juz naciął na to waga kuchenna - najtansza - powinna byc pierwsza rzecza jakie sue kupuje bo sa suple ale przedewsyztskim - jest zarcie! skad wiecie ze jecia te 200g piersi ktore macie zjesc na oko? ja wszystkie suple waze tj. daje shaker i sypie [...]

[...] Takie połączenia w seriach są zabójcze. Można się zajechać na dłuższa metę. Ale ogólnie - to serio 12 tygodni daje fajne pole do poznania i siebie i planu i reakcji organizmu na konkretne metody jakie się w nim umieszcza. Ja osobiście ćwiczę planami jeszcze dłużej. Tylko np. nogi teraz zmieniam bardzo często - ale to z powodu kontuzji.

[...] :-) Fajnie - to pożyteczne ćwiczenie. Też je aktualnie robię ale siedząc wyżej i pochylony do przodu żeby zaatakować interesujący mnie rejon. a na czym wyżej można usiąść i jakie partie sa wtedy lepiej zaangażowane? kiedyś chyba widziałam filmik z tego ćwiczenia u Sforci, ale ona siedziała na hantlu, a ja takich nawet nie mam na siłce. Mi by [...]

[...] 12x10kg/ 14x10kg 12x10kg/ 12x10kg/ 14x5kg 12x10kg/ 12x10kg/ 13x5kg 12x10kg/ 12x10kg/ 13x5kg 12x5kg/ 12x10kg/ 13x5kg 12x5kg/ 12x10kg/ 15x5kg 12x15kg/ 12x10kg/ 12x5kg jakie ćwiczenie mogło by zastąpić facepulla? 3b. Rozciąganie międzyseryjne 30s. ok 4. Wznosy V 12/12/12+ 12x2kg/ 12x2kg/ 12x2kg 12x2kg/ 12x2kg/ 12x2kg 12x2kg/ 12x2kg/ [...]

Jestem ciekawa operacyjnie jak to załatwiłaś. Np. kiecka na jakim etapie? Plany co do figury - jakie i jak sie z dopasowywaniem do kiecki mają? Pierdoły - typu włosy, paznokcie? U nas dziewczyna ma latem ślub, a teraz w sztucznych rzęsach chodzi bo sprawdza jaką długość najlepiej dać sobie doczepić, żeby nie były za sztuczne. Patrząc po koleżance [...]

[...] zawsze je dosłownie morduje przed jedzeniem @-) A jak już jej się udać przypadkiem zdrowo przygotować to na deser wlatują 2 pączki albo takie najbardziej tłuste drożdżówki jakie możesz sobie wyobrazić... Mój tato jest rozsądny, nie dojada z nią, albo zjada mały kawałek, trochę sobie ćwiczy w piwnicy, jeździ rowerem po 50km kilka razy w [...]

[...] Nie wiem jak u Was z pogodą, ale jak trochę słonka Ci się trafi, to nawet separatory przestaną przeszkadzać (moje chłopaczyska mieli aparaty, jeden ma jeszcze dół więc wiem jakie marudne wtedy byli - ale zwykle 1-2 dni od podkręcenia i było git). dzięki Paatik za pocieszenie :-) ja mam na razie te gumki, które trzeba nosić 7 dni przed założeniem [...]

[...] w korpo i siedzą sobie teraz w domu na HO. Mam takich znajomych, boją sie wirusa i uważają, że restrykcje powinny być większe i wszytko trzeba zamknąć. Są zastraszeni i nie mają pojęcia jakie to zamknięcie będzie miało skutki. Ale przecież ich problem nie dotyczy, maja klapki na oczach i brak wyobraźni, że nie każdy może pracować z domu @@-)